La T.C.C ou Thérapie Comportementale Cognitive

La T.C.C ou Thérapie Comportementale Cognitive

La TCC est une thérapie brève qui aide la personne à modifier un comportement inadéquat dont elle souffre, en combattant les agissements et les comportements inadaptés et en renforçant les pensées et comportements adaptés. Le thérapeute est ici participatif et directif, le travail est centré sur le symptôme et dans le présent. Je demande au patient d’effectuer un certain nombre de tâches entre les séances et de s’impliquer activement et concrètement. Les principales indications sont les phobies, les addictions, les TOC, les troubles anxieux, etc.
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